婚前恐惧症的表现

随着婚期的临近，许多准新人会有种莫名恐惧，甚至产生临阵脱逃的念头。这种症状，其实是回避心理在作祟，心理学家称之为“婚前恐惧症”。

婚前恐惧症有哪些表现？
1、忧虑结婚后是否可以将感情保持下去；
恋爱中，二人感觉到的都是甜蜜，怀疑结婚后是否还能继续甜蜜、充满激情？若结婚后忙工作、忙家务，还需养育下一代。可能会令感情平淡、或荡然无存。所以，忧虑婚姻可能无法带来持久稳定和安全感。担心日后感情出现问题，是婚前恐惧症表现之一。
2、不想成为失和夫妻。
因为生活中，有很多婚姻不幸的实例，对婚姻彻底失望，有的婚姻硝烟弥漫、甚至冷暴力、一方出轨等，很多将要结婚的男女都担心日后变成那样，对婚姻信心不足。
3、害怕结婚后迷失自己。
主要是女性担心较多，因为婚前自由自在、有自己生活、可自由购物，薪水自己做主。结婚后，除了工作，剩下的只有照顾好家庭，为经营家庭，渐渐失去个人兴趣爱好，无法实现理想与抱负，整天围着锅台、丈夫、孩子转，想想感到害怕。

婚前恐惧症如何应对？
1、首先走出婚婚幻想，清晰认识婚姻中的小打小闹，本就因油盐酱醋而头疼，常给自己短期小假，出去旅行，散散心多反思。

2、彼此加强相互了解，懂得包容，时常加深感情，是最重要的婚前心理准备。只有准备充分，才能从容应对矛盾。纵然婚前物质丰厚，亦难弥补心理损伤，维持夫妻恩爱。
3、相互之间做好适应新生活的准备，婚前预见到婚后生活，多看看彼此父母那代人。彼此要学会和双方家人做好沟通，和睦相处。
4、经常微笑或大笑，可消除不良念头或紧张恐惧，笑可以使人开心，何乐不为呢?其次，多按摩，可使心情平静，适当的给自己减压，放松。
5、婚前恐惧是多数新人都会有的状态，尤其女性朋友，对以后的生活充满忧虑。将要进入婚姻的朋友要及时调整好心态，和自己的另一半多沟通，相互之间加油打气，做好迎接新生活的准备。 

如何克服婚前恐惧症?

第一，要明白婚前恐惧症总要面对并解决，坚决不能逃避，因为人需要一个相濡以沫的家。 

第二，明白自己怕的是什么，考虑一下，和单身前相比，自己的生活会有哪些变化，针对这些变化需要去学习什么？很多人担心和另一半相处的问题，这个需要仔细考虑一下，对方的优缺点，尤其是缺点，因为两人是否能走到头，不在于能否持续的欣赏对方的优点，而在于能否容忍对方的缺点。这个需要和对方交流，双方都要做好改准备。