挽救婚姻的九种能力

1、遇到婚姻危机的冷静能力，不冷静一下飙起来情况恶化，太冷静又是不爱的表现。2婚姻危机的逆向思维能力，你看到爱人的行为举止言谈伤害你，也看到爱人一样痛苦纠结；3婚姻危机的换位体验能力，抛开你的身份位置，用爱人的身份去体验一下，感受一下；4婚姻后日常生活的梳理能力，全面梳理婚姻日常生活，模块化；5婚姻危机的反思能力，反省夫妻关系、夫妻互动、夫妻满意度、爱人的控诉和爱人的匮乏及出轨；6婚姻危机的评价能力，这个危机会伤害到你、婚姻及家人多少、多深和多重，你能不能承受；7负面情绪的管理能力，婚姻危机中负面情绪往往决定了你是否有能力去挽救；8婚姻危机的受挫能力，危机一出现，你的防御系统是否快速启动，从而进入惊弓之鸟模式，夫妻之间关系不断莫名其妙纷争，无法缓和；9婚姻危机的学习能力，要学习婚姻、婚姻管理和婚姻心理，学习新技能及时应用到挽救婚姻中；10敢于离婚的重组能力，一旦有了重组能力，你就不会恐慌、恐惧和害怕犯错及失去，你就不会害怕未来。