当代成年人的崩溃

人生路上，我们遇到最大的敌人，有时不是能力，不是条件，而是情绪。当代年轻人的崩溃很简单，就是因为一件小事，让自己的情绪崩溃。有可能是被老板骂了、有可能因为下雨没有带伞、也可能因为加班没有赶上末班车。
心情不好的话，尝试着转移话题，或者做其他事情，比如听音乐、看电视、跑步、打球等。这样既可以分散自己的注意力，又可以使不好的心情有所缓解。当然与合适的人在适当的时间倾诉与沟通是舒缓情绪最好的方法之一。请不要忽视这件事，因为Ta的安慰可以帮助你在挫折前接受现实且保持自己乐观的心态。
作为一名婚姻律师，听过最多的感情破裂原因就是性格不合。许多夫妻因为婚后产生矛盾，没有及时解决导致事态恶化，解决问题时带情绪，完全没有理智，甚至于离婚开庭时都带着情绪。
永远理智是违反人性的，情绪可以有，可以抒发，可以排解，但要在关键时刻有能力控制，理性分析问题本身以及主动寻求帮助。希望每一位遇到困境的人，都可以控制好自己的情绪从容化解，不要始终被情绪绑架。