如何走出情感的创伤？

<>点评：很多人都经历过情感挫折，大部分人因为用情太深，突然间感情破裂劳燕纷飞，从此陷入沉重的悲痛中不能自拔。整个人变得意志消沉，精神晃荡，工作生活都提不起劲，形如行尸走肉。

那么，该如何从这种情感创伤中走出来呢？我有个闺蜜，15年与男朋友因意见不合产生矛盾导至分手，第一天自己一个人反锁在房中不吃不睡，不停翻看与男朋友的过往合影，泪流满面泣不成声，无论家人怎样拍门叫喊都不理会。后来是她家人找到我，让我去开导她。刚叫开门她就扑在我身上痛哭不止。我简单安慰了几句硬是拉着她去了商场，看见合适的衣服不管她喜欢不喜欢硬是帮她买了几件，接着帶她去吃平时她爱吃的美食。慢慢地她开始与我有了语言交流，不再沉默。之后的几天里，我都陪她上街，她仿佛看到什么都喜欢，小珠宝、衣服鞋帽，甚至买了最贵的一款手机。平时挺节俭的她变成了购物狂。接着下来的好几天，她仿佛找回了自信，变成她主动约我去逛街了。从此不再听见她提及那个人。

从我闺蜜这次遭遇我得出了一些提示，如果遭受情感创伤，最好的自愈方法就是分散注意力，比如疯狂购物，疯狂工作，或是去外地旅游，或是努力结识新的朋友，让自己没有时间延续悲伤，很快就会走出心理阴影的。




<>点评：一般来说，婚姻失败，在感情上双方都会受到伤害，那么怎样才能走出情感的伤害？我认为要想得开，看得淡，既然离婚了，就要放弃这段感情，不要生活在婚姻失败的痛苦中，另外要吸取这次失败的教训，去寻找属于自己的爱，去填补人生感情上的空虚！


<>点评：转移注意力，做一些有意义的事情，旅游，图书馆看书。约三五好友尽情玩耍，或做公益事业。你会突然发现，人的一生该做的事情有很多，情感只是过眼云烟。


<>点评：°如何走出情感的创伤？

如何走出情感的创伤？失恋复合攻略

失恋复合修复婚姻


<>点评：没有什么是吃和时间解决不了的问题，不要要自怨自艾，沉浸在情绪中无法自拔，生活还是最重要的。


<>点评：做自己以前想做的事，不要再去想TA，吃喝玩乐。（不要太过火）