最糟糕4种沟通不良模式

1.指责型沟通（只关注自己的感受）。这种我们经常能在生活中遇到，比如，“你从来没考虑过我的感受”“都是你的错”



2.讨好型沟通（过度关注别人的感受）。举例：“都是我的错”“是我拖累你了”

3.超理智型沟通（只关注当下的情景，忽略对方的感受）。举例：“按道理来说，你做错了，你应该

”

4.打岔型沟通（不注意倾听，以上3种都有触犯）。举例：“我们来聊点别的吧”“你说的不对，我跟你说

”

研究表明，一个男人一天要说4000~5000句话，而一个女人一天要说句话，但是虽然说这么多话，我们依旧做不好沟通这个课题。

你想想，在一天里你和你老公（或者老婆）能争吵多久？夫妻之间的沟通出了问题特别可怕，它能直接影响你们婚姻的幸福指数。那如何做好沟通呢？

有3点需要注意，1.分析当下的情景，知道你们因为什么而争吵。2.换位思考，感受对方的情绪。3.了解自己的需求。

当再沟通中，你们按照这几点去做时，就会发现，沟通变的有效率了很多，也有用了很多。

当然夫妻沟通不只是上面3句的概括，夫妻沟通是一个值得我们一生去学习的课题，比如生活中还会有冷暴力，拒绝沟通等等，太多的问题需要我们好好学习。

如果你正陷入夫妻沟通的迷茫或者婚姻问题，欢迎随时联系我。